1. āhriyatē iti ahāraṃ - annaṃ, tattaddravyāṇi pratīyaṃtē.

(āhariṃcabaḍunadi āhāramu - annamu, aṭuvaṃṭi dravyamulu).

2. “iṃdriyaiḥ viṣayāṇāṃ āharaṇaṃ grahaṇaṃ āhāraḥ” (śrīdharīyavyākhyā)

(iṃdriyamulacēṭa vāṭi vāṭi viṣayamulanu āhariṃcuṭa, grahiṃcuṭa).

3. āharaṃti rasamasmādityāhāraḥ -

(dīniyaṃdu, dīnilōni rasamunu āhariṃcedaru, grahiṃcedaru. aṃducēta āhāramani ceppabaḍinadi).

4. rasyāḥ rasōpētāḥ āhārāḥ snēhavaṃtaḥ, dēhē cirakālasthā yinaḥ | sthirapariṇāmāḥ, sātvikāhārāḥ.

(rasamutōkūḍina āhāramu - eṃḍipōka, vāḍipōkayuṃḍunavi, pakvamunaku vaccinavi, cirakālamu śarīramulō uṃḍunavi sātvikāhāramulu - ārōgyakaramainavi).

5. “āhārōpi sarvasya ptāṇi jātasya satvādi triguṇatayā svayēna trividhaḥ priyōbhavati” (śrīrāmānujaḥ)

(samastamaina prāṇulaku āhāramu satvarajastamōguṇamulatō kūḍiyuṃḍuṭacēta mūḍu vidhamulu - sātvikāhāramu, rājasāhāramu, tāmasāhāramu).

6. “rasyannigdāduṣu āhāra viśēṣu ātmanaḥ prītyati rēkēṇa liṃgēna sātvikatvaṃ, rājasatvaṃ tāmasatvaṃca buddhyā rājastamō liṃgānāṃ āhārāṇāṃ parivarjanārthaṃ satva liṃgānāṃ ca upādānārthaṃ” (śrīśaṃkaraḥ)

(rasamukūḍiyunna āhāraviśēṣamulaṃdu ātma prītinanusariṃci mūḍu vidhamulu - sātvikamulu. rājasamulu. tāmasamulu. vāṭilō rājasāhāramunu tāmasāhāramunu vadali sātvikāhāramunu sēviṃcavalenu).

7. “hitaṃ mēdhyaṃ mitaṃ yasya bhōjanaṃ prāṇadhāraṇaṃ”

(iṣṭamainadi, mitamainadi ayina āhāramu prāṇavāyuvu śarīramulō dāni vṛttini cēyuṭaku upakariṃcunu - parimitamukāni āhāramu vāyuvṛttiki aḍḍutagulunu).

8. āyurvivarthanatvādiyaḥ āhāraguṇāḥ.

(āyurdāyamunu vṛddhicēyuṭa modalagunavi āhāraguṇamulu - āhāramunu baṭṭi ārōgyamu, ārōgyamunubaṭṭi āyurdāyamu kalugunu).

9. “urvināhāra dōṣaṃ ce vijñāna nāśaṃbunaku mūlaṃbu” (śrīnādhuḍu - kāśīkhaṃḍamu)

10. “āhāra śuddhau satva śuddhiḥ, satva śuddhau dhṛvāsmṛtiḥ |

smṛtilābhē sarvagraṃdhīnāṃ vipramōkṣaṃ ||” (cāṃdōgyōpaniṣat)

- iti jñāna sākṣātkāra rūpaḥ jñānaṃ āhāra śuddhyāyattaṃ śrūya tē “.

(śuddhamaina āhāramu tinuṭavalana satvamu - satvaguṇamu vṛddhiyagunu - satvaguṇamu vṛddhi yaguṭavalana smṛti sthiramugānuṃḍunu. dānivalana śarīramulōni graṃdhulanniyu viḍipōvunu - śarīramulōni aḍḍulanniyu vadalipōvuṭavalana śarīramu ārōgyavaṃtamugā nuṃḍunu - ī vidhamugā śruticeppuṭavalana ātmasākṣātkāramunaku kāvalasina jñānamu kalugunu - “jñānē naivatu kaivalyaṃ” - (brahmajñānamu kaluguṭavalananē mōkṣamu ani ceppabaḍinadi kanuka śuddhamaina āhāramu valananē brahmajñānamu, dānivalana mōkṣamu kalugunu).

“āhāraśuddhau satvaśuddhiḥ, satva śuddhau dhṛvā smṛtiḥ |

smṛtilābhāt duḥkhanāśastataḥ citta prasannatā ||“.

iti manōsthairyasya āhārādi niyamapūrvakatvēna uktaṃ.

(āhāramuvalana satvaśuddhi, dānivalana smṛti sthiramugānuṃḍunu - niścalabuddhi kalugunu - aṃduvalana duḥkhamu naśiṃcunu, dānivalana manassu nirmalamagunu).

11. “annamayaṃ hi sēmya ! manaḥ”.

(manassu annamayamu - tinina āhāramunu baṭṭi manassu pravartiṃcunu - triguṇamulugala āhāramu vāṭivāṭi guṇamulanu kalugacēyunu - manasudvārā pravartiṃpacēyunu). (Tell me what you eat and I will tell you what you are) (Savarin?)

12. “annēna kukṣērdvā vaṃśau pānē naikaṃ prapūrayēt |

āśrayaṃ pavanādīnāṃ caturtha mava śēṣa yēt ||“. (cikitsāsārasaṃgrahamu)

(kaḍupu nālugu bhāgamuluga cēsukoni aṃdulō reṃḍu bhāgamulanu annamutō niṃpavalayunu, okabhāgamu nīrutō niṃpavalayunu. migilinabhāgamu vāyuvu saṃcariṃcuṭaku vīlugā - ucchvāsa niśvāsamulaku - vadalivēyavalenu).

13. “atimātraḥ punaḥ sarvānāśu dōṣān prakōpayēt”. (cikitsāsārasaṃgrahamu)

(mikkili adhikamugā bhujiṃcinayaḍala sakalarōgamulanu marala udriktamugā cēyunu).

14. “bhōjanaṃ hīnamātraṃ tu na balōpacayē jasē |

sarvēṣāṃ vātarōgāṇāṃ hētutāṃ ca prapadyatē ||“. (cikitsāsārasaṃgrahamu)

(ati takkuvagā bhōjanamu cēyuṭavalana, balamu takkuva yaguṭayē kāka vāta rōgamulanu puṭṭiṃcunu).

15. “bhōjanakālē ādāvaṃtēca dravabhūtaṃ grāhyaṃ, madhyē kaṭhinaṃ” iti viṣṇupurāṇē -

(bhōjanamu cēyunapuḍu bhōjanamunaku muṃdu, tarvāta dravapadārthamu - nīru vaṃṭidi - palacanidi - tīsukōvalenu - madhyanu gaṭṭi padārthāmu tīsukonavalenu -).

16. “nātyaśnatastu yōgōsti nacaikāṃtamanaśnataḥ |”

“yuktāhāra vihārasya yōgō bhavati duḥkhahā ||”. (śrīmadbhagavadgīta - 6 - 16, 17)

“yōgā bhyāsaika niṣṭhasya prāhā hārādi saṃ yamaṃ |

bhuktaṃ su jjīryati svasya yadannaṃ dēha dhāraṇaṃ |

tadātma saṃ mitaṃ jñēyaṃ tada tikramya lōbhataḥ |

adhikaṃ cāśnatō nāsti yōgō (a)jīrṇādi dōṣataḥ |

atyalpāhāratō nāsti nāstyanāhārataḥ sa ca |

adhavā yōgaśāstrōkta māhāraṃ naiva laṃgha yēt ||“. (gītābhāvaprakāśamu - 6 - 74 to 78)

(yōgabhyāsamu cēyuṭayaṃdu niṣṭhagalavāniki āhāraviṣayamai niyamamu ī kriṃda vidhamugā ceppabaḍinadi :- dēhamunu dhariṃciyuṃḍuṭaku - anagā, jīviṃciyuṃḍuṭaku - kāvalaisinaṃta annamē tininayaḍala adi bāgugā jīrṇamagunu - idi śarīramunaku anuguṇamainadi. āhāralōbhamuvalana āhāramulōni ruciki āsiṃci iṃtaku miṃci āhāramu tininayaḍala adi ajīrṇamunaku - aragakuṃḍuṭaku - kāraṇamaguṭavalana ā prakāramu āhāramu tininayaḍala adiyōgābhyāsamunaku panikirādu - ajīrṇamuvalla anēkavyādhulu utpannamai śarīramunu yōgābhyāsamunaku taginasthitilō lēnaṭlu cēyunu, ēkāṃta manasu kudaradu. ā prakāramugānē mikkili takkuva āhāramu tininanū, āhāramu tinuṭayē mānivasinanu, śarīrasvasthatalēka yōgābhyāsamunaku śarīramu taginaṭluṃḍadu. yōgābhyāsamu cēyuvāḍu yōgaśāstramulō ceppina prakāramu āhāramu tinavalenu. kaḍupulōni nālugu vaṃtulalōnu reṃḍuvaṃtulu - anagā kaḍupulōsagamu āhāramutō niṃpavalenu - okavaṃtu nīṭitō niṃpavalenu - migilinavaṃtu - nālugavavaṃtu kāḷīgā uṃcavalenu. iṭlu cēyuṭavalana vāyuvu śarīramulōniki pōyi marala paiki vaccunapuḍu āyāsamu lēkuṃḍuṭaku sahakariṃcunu. paina ceppina prakāramugā āhāra niyamamulu pāṭiṃcuvāniki yōgābhyāsamu kaṣṭamulēkuṃḍunaṭlu cēyunu. aṭṭivāni yōgamu duḥkhamunu pōgoṭṭunu).

17. “ahastāni sahastānā mapadāni catuṣpadāṃ |

phalgūni tatramahatāṃ jīvō jīvasya jīvanaṃ ||“. (śrīmadbhāgavataṃ 1 - 13 - 47)

(cētulunnavāṭiki cētulu lēniviyu, kāḷḷunnavāṭiki kāḷḷu lēniviyu, peddavāṭiki cinnaviyu, ī prakāramugā oka jīviki iṃkokajīvi āhāramagucunnadi. (cūḍumu - “ātma - 5.1.5”). (śrīmadāṃdhramahābhāgavatamu - 1 - 13 - 288)

18. “atrāhārārthaṃ karmakuryādaniṃdyaṃ, kuryādāhāraṃ prāṇa saṃdhāraṇārthaṃ, prāṇāḥ saṃdhāryāstatva jijñāsanārthaṃ, tatvaṃ jijñāsyaṃ yēna bhūyō na duḥkhaṃ”. (gītābhāvaprakāśamu - 6- 82)

19. (āhāramukoṟaku niṃdyamukāni karma cēyavalayunu. aṭlu saṃpādiṃcina āhāramu prāṇamulanu boṃdilō nuṃcukonuṭaku - uṃcukonuṭaku cālinaṃtē - tinavalenu. ā prakāramu śarīra dhāraṇakupayōgiṃcu prāṇamulanu bhagavattattvamunu telusukonuṭaku upayōgiṃcavalenu. iṭlu bhagavattattvamunu telusukonuṭa duḥkhamulēka yuṃḍuṭakē. aṃducēta āhāramu guṟiṃci ceppabaḍina niyamamulanu pāṭiṃcavalenu).

20. tinina āhāramu śarīramulō mūḍuvidhamulugā mārunu - āhāramulōni kaṭhinapadārthamu malarūpamugā śarīramunuṃḍi paikipōvunu; dānilōni madhyabhāgamu - māṃsamu modalaguvāṭiganu, sūkṣmabhāgamu manassuganu mārunu. iṭlē āhāramulōni jalamu mūtramuganu, raktamuganu, prāṇamuganu mārunu. neyyi modalagunavi vēḍimini, śaktini kaligiṃcunavi ayina asthi, majjā vākku rūpamugā mārunu.