1. “saṃpūrṇakuṃbhavadvāyōḥ dhāraṇaṃ kuṃbhakaṃ bhavēt” (darśanōpaniṣat)

(pūrtigā niṃḍina kuṃḍavale vāyuvunu pūrtigā dhariṃcuṭa).

2. “vāyō radhō rūrthvagamana nivāraṇēna avasthāpanaṃ kuṃbhakaṃ” (vēdāṃta dēśikaḥ)

(vāyuvu yokka adhōgamanamunu ūrthvagamanamunu nirōdhiṃcuṭa kuṃbhakamu).

3. “mukha nāsikā bhyāṃ vāyōḥ nirgamanaṃ prāṇasyagatiḥ tadviparyayēṇa adhōgamanaṃ apānasya gatiḥ tē prāṇapānagatī nirudyakuṃbhakākhya prāṇāyāmaṃ kurvaṃti”.

(mukkudvārā nōṭidvārā vāyuvunu viḍucuṭa prāṇavāyuvugati. dīniki viparītamugā kriṃdaku veḷḷuṭa apānavāyuvugati. prāṇavāyuvuyokka apānavāyuvuyokka gatulanu nirōdhiṃci kuṃbhakamu anu pērugala prāṇāyāmamu cēyucunnāru).

4. “siddhā dyāsana māsthāya niścalagātrē yōgī rēcaka pūraka vyāpāra makṛtvā ēvaṃ vāyustaṃbana bhāvaṃ niyuṃ jyāt itiyat tat kuṃbhaka lakṣaṇaṃ”.

(siddhāsanamu modalagu āsanamulaṃduṃḍi śarīramunu kadalakuṃḍā uṃci, rēcakamugāni pūrakamu gāni cēyaka ūpiri lōniki pīlcaka, paiki vadalaka ī rītigā vāyuvunu bāgugā staṃbhiṃpacēsiyuṃcuṭa kuṃbhaka lakṣaṇamu).

5. “nōcchva sēnnaca niśvāsai rnaivagātrāṇi cālayēt|

ēvaṃ bhāvē niyuṃ jīyāt kuṃbhakasyēti lakṣaṇaṃ||“. (amṛtanādōpaniṣat)

(śarīramunu kadalakuṃḍanuṃḍi, ūpiri tīyuṭa,vadaluṭa cēyakayuṃḍuṭa kuṃbhakamu yokka lakṣaṇamu).

6. kuṃbhakamu reṃḍu vidhamulu - aṃtaḥkuṃbhakamu, bahiḥkuṃbhakamu. vāyuvunu yathāśakti pūriṃci, ucchvāsa niśvāsamulanu nirōdhiṃcavalenu - lōniki pīlcina vāyuvunu śarīramulōpala nilupuṭa aṃtaḥkuṃbhakamu, lōnunna vāyuvunu yathāśakti rēcanamonariṃci koṃtakālamaṭlēyuṃcuṭa bahiḥ kuṃbhakamu - (rēciṃcina vāyuvunu brahmaraṃdhramaṃdu mātrasaṃkhyagānilupuṭa ūrthvakuṃbhakamu. pūriṃcina vāyuvunu mātrasaṃkhyagā mūlādhāramaṃdu nilupuṭa adhōkuṃbhakamu).