glānirahitaḥ puruṣaḥ gudasthānaṃ āpīḍya (samyak nipīḍya (yathāvāyuḥ adhōnayāti tathā nipīḍya) tataḥ tasmāt gudasthānāt anilaṃ vāyuṃ ṣaṭsu nābhi hṛdayō rastālu mūla bhrūmadhya mūrthna svarūpēṣu ṣaṭsu sthānēṣu unnamayēt (ūrdhvaṃ saṃcāra yēt sārṣṇinā gudasyā pīḍanēna nābhyāṃ sthitaṃ vāyuṃ hṛdaya pradēśē adhirōpya, tasmāt hṛdaya pradēśāt udānagatyā kaṃṭhasthāna vyāpinyā gatyā vakṣasitaṃ vāyuṃ prāpayēt tataḥ tasmāt uriḥ pradēśāt yōgaparipakvayā dhiyā anusaṃdhāyataṃ vāyuṃ śanakaiḥ tālu mūlaṃ na yēt. tasmāt tālu mūlāt bhṛvōraṃtaraṃ unnayēt.

(niruddha sapta śīrṣaṇya raṃdhraḥ unnayēt. ēvaṃ utkramaṇa kramēṇa vāyuṃ niruṃdhānaḥ mūrdhnānaṃ nirbhidya, tataḥ paraṃ arcirādi mārga gatassan tādṛśa mūrdha sthāna mapi viśrujēt”. (glāni lēnivāḍu - ē vidhamainajāḍyamu lēnivāḍu vāyuvu. gudasthānamunuṃḍi kriṃdaku digakuṃḍa arikaṭṭi ā gudasthānamunuṃḍi vāyuvunu nābhi, hṛdayamu, urasthalamu, tuṭimūlamu, bhrūmadhyamu, śirassu anu āru sthānamulaku (mīdiki) prasariṃpacēyavalenu. kālimaṇamalacēta gudamunu nokkipeṭṭi, nābhilōni vāyuvunu hṛdayamu varaku mīdaku lāgi, hṛdayamunuṃḍi udānavāyuvu saṃcārasthalamaina kaṃṭhasthānamaṃduṃci, ā vāyuvunu vakṣasthalamuna cērcavalenu. tarvāta vakṣasthalamunuṃḍi, yōgābhyāsamulō paripakvamu ceṃdina manassutō, tālu mūlamunu cērcavalenu. tālumūlamunuṃḍi kanubomala madhyaku tīsulonirāvalenu, ī prakāramugā vāyuvunu mīda mīdaku tīsukonivacci mūrdhamu bhēdhiṃcukoni arcirādimārgamudvārā veḷḷucū ā mūrdhasthānamunu kūḍa vadalivēyavalenu).

“sī. āsanna maraṇārdhi yaina yatīśuṃḍu gāla dēśamulanu gāci konaḍu

tanuvu visarjiṃcu talapu janiṃcina bhadrāsanasthuḍai prāṇapavanu

manasucēta jayiṃci, mānasa vēgaṃbu buddhicē baṃdhiṃci, buddhi decci

kṣētrajñutōgūrci kṣētrajñunātmalōpala jērci, yātmanu brahmamaṃdu

tē. galipi yokkaṭa gāviṃci, gauravamuna

śāṃtitōḍa nirūḍhuḍai sakalakārya

nivahamellanu diganāḍi nityasikhamu

valayunani cūcu - -”

va. ivvidhaṃbuna vijñāna dṛdvīryajvalanaṃbuna nirdagdha vāsanuṃḍai kramaṃbuna nirapēkṣatvaṃbuna -

sī. aṃghrimūlamuna mūlādhāra cakraṃbu bīḍiṃci, prāṇaṃbu bigiyabaṭṭi

nābhi talamu jērci nayamutō mellana hṛtsarōjamu mīdikegayabaṭṭi

yaṭamīda nuramaṃdu hattiṃci krammara dālu mūlamunaku daṟiminilipi

nutamutō bhyūyugma madhyaṃbu sērci dṛkkarṇa nāsāsya mārgamulumūsi

ā. yicchalēni yōgi yelami muhūrtārtha

mriṃdriyānuṣaṃgamiṃtalēka

prāṇamulanu vaṃci, brahmaraṃdhramu ciṃci

brahmamaṃdu galayu bauravēṃdra”.

va. maṟiyu dēhatyāgakālaṃbuna niṃdriyaṃbulatōḍi saṃgamaṃbu viḍuvanivāḍu vānitōḍanu guṇa samudāya rūpaṃbagu brahmāṃḍaṃbunaṃdu khēcarasiddhavihāra yōgyaṃbunu, naṇimādi sakalaiśvarya samētaṃbununaina paramēṣṭipadaṃbu jēru”

(śrīmadāṃdhramahābhāgavatamu - 2 - 2 - 27,28,29,30)