1. dhyānamārgamu -

2. “ityētat kadhitaṃ sarvaṃ yōgamārgamanuttamaṃ |

ādau pūraka yōgēnāpyādhārē yōjayēnnaraḥ |

gudamēḍhrāṃta rē śaktiḥ tāmakuṃcya prabhōdhayat |

liṃgabhēdakramē ṇaiva biṃdu cakraṃca prāpayēt |

śaṃbhunātāṃ parāśaktiṃ ēkī bhūtāṃ viciṃtayēt |

tatrōtthitāmamṛtaṃ yattu dṛta lākṣāra sōpamā |

pāyayitvā tu tāṃ śaktiṃ māyākhyāṃ yōga siddhidāṃ |

ṣaṭcakra dēvatāsta tra saṃtarpyāmṛta dhārayā |

ānayēt tēna mārgēṇa mūlādhāraḥ tatassadhīḥ |

ēvaṃ abhyasyamānasyāpyahanyahāni niścitaṃ |

jarāmaraṇa duḥkhyā dyaiḥ mucyatē bhavabaṃdhināt |

pūrvōkta dūṣitā maṃtrāḥ sarvē siddhyaṃti nānyathā |

yē guṇāḥ saṃti dēvyāḥ mē jaganmāturyathātathā |

tēguṇāḥ sādhakavarē bhavaṃtyēna na cānyathā |

ityēvaṃ kathitaṃ tā ta vāyudhāraṇa muttamaṃ ||“. (dēvībhāgavataṃ)

“pradhamataḥ pūraka yōgēna bāhyavāyumā kṛṣya kuṃbhakaṃ kṛtvā svamanōvāyusahitaṃ mūladhārē yōjayēt, na yēdityarthaḥ. anaṃtaraṃ gudisya mēḍhrasya liṃgasyāṃ tarē(madhyē) (mūlādhāracakrē ityarthaḥ). vidyamānā sthitā yā śaktiḥ kuṃḍalinī tāṃ ākuṃcya mūlādhāragata vāyunā pīḍayitvā prabhōdha yēt (utthāpayē dityarthaḥ). tāṃ utthāpya liṃgabhēda kramēṇa pūrvōkta cakragata tattējōmaya svayaṃ bhvādi liṃgānāṃ bhēdō (bhēdanaṃ) tanmārgēṇa nayanaṃ tatkramēṇaivatāṃ kuṃḍalinīṃ ēkībhūtāṃ saṃgabhūtāṃ vi bhāvayēt. tatra śivaśaktyōḥ śaṃgamēya dutthitaṃ amṛtaṃ, drutalākṣāsamāna varṇaṃ tadamṛtaṃ tāṃ kuṃḍalinīṃ pāyayitvā tēna ānaṃdarasarūpēṇa tāṃ, tṛptāṃ kṛtvā pūrvōktāyāni ṣaṭcakrāni taccakrasthitā dēvatāliṃgarūpā amṛtadhārayaṃ śivaśakti samāgamōtthānaṃda rasarūpāmṛta dṛṣṭyā saṃtarpya, punaryēnaiva mārgēṇa mastakaṃ nītā kuṃḍalinī tēnaiva mārgēṇa mūlādhāraṃ tāṃ kuṃḍalinīṃ ādayēt ityarthaḥ”.

(yōgamārgamu ī kriṃda vidhamugā ceppabaḍinadi - modaṭa pūrakamu dvārā painunnavāyuvunu ākarṣiṃci - lōniki pīlci - dānini manōvāyuvulatō kalipi mūlādhāramunaku tīsukoni veḷḷavalenu. taruvāta gudamunaku mēḍhramunaku madhyanunna mūlādhāramaṃduṃḍu vāyuvucēta dāni pīḍiṃci, lēcunaṭlu - caliṃcunaṭlu - cēyavalenu - iṭlu cēsina ā mūlā dhāracakramaṃdali vāyuvutō ā kuṃḍalinī śaktini jatacēsi ā mārgamu mīdanē tīlukoniveḷḷi śivaśaktitō jatacēsi okaṭigā cēyavalenu - ī śivaśaktula saṃgamamu (kaliyuṭa) cēta amṛtamagu rasamunu kuṃḍalinī cē trāgiṃpacēsi amṛtamucē taḍisina ā kuṃḍalini amṛtarasamutō tṛpticeṃdina tarvāta ṣaṭcakramulanu ā śivaśakti saṃgamamuvalana kaligina amṛtadhāratō saṃtarpiṃci (taḍipi), tirigi adi vaccinamārgamunanē ī kuṃḍalinī śaktini śirassunaku tesukoniveḷḷi, dānini marala ā mārgamumīduganē (ṣaṭcakra muladvārā) mūlādhāramunaku tīsukonirāvalenu - idi yōgamārgamu - haṭhayōgamu (prāṇāyāmamu) lō avalaṃbhiṃpavalasina vidhamu).

(vāyuvunu mūlādhāracakramunuṃḍi śirassulōnuṃḍu sahasrāracakramunaku tīsukoni veḷḷuṭa anagā kriṃdanuṃḍi mīdaku naramuladvārā (kuṃḍalinīdvārā - plexuses dvārā) vēḍigalaśaktini (Energy) naḍipiṃci, acccaṭa śirassulōnuṃḍu sahasrāracakramulō callabaḍacēsi, ā callabaḍina śaktini mūlādhāramuvaraku teccukonuṭa. īdē padē padē jarugucuṃḍunu - dīnivalana kriṃdanuṃḍimīdaku mīdanuṃḍi kriṃdaku śakti pravahiṃcucuṃḍunu - (compare working of the nervous system - one set expanding the nerves to receive Energy and the other closing the nerves to push it down)

3. va. - - - sanakasanaṃdanādi yōgīṃdrulaku yōgamārgaṃbērīti nānaticcivani yē vidhaṃbānatīyavē yani abhyarthiṃcina nataṃḍiṭlaniye - vāralu caturmukhunaḍigina nataṃḍu nēnu deliyanērananina vāralu vismayaṃbaṃdu cuṃḍa nēnā samayaṃbuna haṃsa svarūpuṃḍanai vārala keṟiṃgiṃcina teṟaṃgu vinumu - paṃcēṃdriyaṃbulaku dṛṣṭaṃbayina padārthaṃbu nityaṃbani, nityadṛṣṭi brahmaṃbani teliyavalayu. dēhi karmārjita dēhuṃḍai saṃsāra mamatala nirasiṃci niścala jñānayuktuṃḍai matpadaprāptuṃḍagu. svapna labda padārthaṃbu nijaṃbugāni kriya garmānubhavaparyaṃtaṃbu kaḷēbaraṃbu vartiṃcunani sāṃkhya yōgaṃbunu sanakādula keṟiṃgiṃcina vini brahma modalaina dēvataleṟiṃgiri. vārivalana bhūlōkaṃbuna brasiddhaṃbayye. (śrīmadāṃdhramahābhāgavatamu - 11 - 105)